Yogaurlaub auf Sardinien

Warum Yoga auf Sardinien?

Ein Yogaurlaub auf Sardinien bietet Ihnen die Möglichkeit, fernab des Gewohnten und des Alltagsstresses wieder zu Ihrer inneren Mitte zu finden und Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die feinsandigen Strände, das kristallklare Meer, die einsamen Wälder und die wildromantischen Berglandschaften schaffen eine wohltuende Atmosphäre, die sich perfekt für Outdoor-Yoga eignet. Auf Sardinien haben sich zahlreiche Yogastudios etabliert, in denen erfahrene Lehrende Interessierte in die Philosophie und Praxis des Yogas einführen und Fortgeschrittenen helfen, an ihrer Technik zu feilen. Während bei einigen Schulen der Fitness-Aspekt im Vordergrund steht, legen andere ihren Fokus auf Meditation und Achtsamkeitsübungen und bieten zusätzlich Massagen und andere Wellnessanwendungen an. Eine Ferienwohnung auf Sardinien ist die perfekte Basis für Ihren Yogaurlaub. Die Unterkünfte laden zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Sie sind oft mit einem großzügigen Wohnbereich sowie einem Garten oder einer Terrasse ausgestattet, auf der Sie den Tag mit dem Sonnengruß beginnen können.

Was kann ich während eines Yoga Retreats auf Sardinien unternehmen?

Eines ist sicher: Auf Sardinien wird Ihnen die Zeit garantiert nicht lang werden. Yogasessions inmitten der frischen Luft und direkt am Meer oder inmitten der mediterranen Vegetation sind eine ganz besondere Erfahrung, die die Verbindung mit der Natur stärkt. Einige Schulen, beispielsweise Water Spirit Sardinia, haben sich auf maritimes Yoga spezialisiert und bieten Kurse wie SUP Yoga in Verbindung mit Meditationsübungen auf oder am Meer bei Sonnenuntergang an. Für Reisende, die lieber auf dem Land unterwegs sind, bietet Sardinien zahlreiche abwechslungsreiche Wanderwege, die sich ausgezeichnet für achtsame Spaziergänge eignen - beispielsweise im , rund um das erloschene Vulkanmassiv Monte Arci oder entlang der Ufer des Lago di Baratz, des einzigen natürlichen Süßwassersees Sardiniens. Bootstouren entlang der Küste ermöglichen es, die Schönheit der Insel aus einer neuen Perspektive zu erleben.