Yogaurlaub an der Costa Brava

Warum lohnt sich ein Yogaurlaub an der Costa Brava?

Da Yoga nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein geistiger Sport ist, lohnt sich ein vorübergehender Tapetenwechsel, um neue Erfahrungen zu sammeln. Und die Costa Brava bietet sich dazu hervorragend an.Während Ihres Aufenthalts in einer Ferienwohnung an der Costa Brava entspannen Sie sich in idyllischer Umgebung und tauchen noch tiefer in die Lebensphilosophie indischen Ursprungs ein. Die Region verzaubert an den steilen Küsten Cala Calitjas, den feinsandigen Stränden Empuriabravas und weitläufigen Landschaften Montsenys mit einer unerschöpflichen Auswahl einzigartiger Orte, die ideal für Ihre Übungen sind. Die breite Auswahl verschiedener Gruppenkurse, Person Trainer und außergewöhnlicher Erfahrungen wie SUP-Yoga bieten Ihnen die Möglichkeit, den asketischen Aspekt des Yoga zu vertiefen und neu zu entdecken.

Was erwartet mich auf einem Yoga Retreat an der Costa Brava?

Der östliche Küstenabschnitt im Osten Spaniens erfreut sich bei Reisenden großer Beliebtheit. Zurecht! Die reichhaltige Kultur lockt mit bedeutenden Sehenswürdigkeiten, die wilde Natur mit ausgezeichneten Wanderwegen und Lloret de Mar mit riesigen Nachtclubs. Ihren Yogaurlaub an der Costa Brava können Sie daher mit vielen Nebenbeschäftigungen verbinden. Sportskanonen testen Ihr können auf den berühmten Golfplätzen oder spielen eine Runde Tennis. Naturliebhaber schnappen sich ein Fahrrad und erkunden Flora und Fauna. Planen Sie einen Tagesausflug in das nahegelegene Barcelona oder beweisen Sie Mut im Kletterpark d'Aventura der kleinen Ortschaft Els Masos de Pals. In den Sommermonaten nutzen Sie das traumhafte Wetter und vergessen die Alltagssorgen an den paradiesischen Buchten.

Yoga in Calella de Palafrugell

Direkt am Strand und etwa 50 Autominuten von Girona entfernt liegt abseits betretener Pfade das Dörfchen Calella de Palafrugell, dessen Hafenviertel zum kulturellen Erbe nationaler Bedeutung deklariert wurde. Zurecht! Die schmalen Natursteingassen durchschlängeln die weißen Häuser, die mit den zerklüfteten Buchten ein malerisches Bild ergeben. Ein idealer Ort, um Yoga zu betreiben. Dort führen Sie Ihre Übungen an lauschigen Stränden durch und verbinden Ihren Yogaurlaub an der Costa Brava mit einem Besuch im botanischen Garten von Cap Roig, das mit über 1.000 verschiedenen Pflanzen auf sich aufmerksam macht. Aufgrund kinderfreundlicher Führungen eignet sich der botanische Garten auch als Ziel für einen Familienurlaub an der Costa Brava.

SUP-Yoga am Strand von Lloret de Mar

Eine besondere Herausforderung für Freunde der indischen Sport- und Philosophielehre bietet das TransBrava Kayak & Paddle SUP Center an der Küste von Lloret de Mar. Balance und Körperspannung sind zwei wichtige Grundpfeiler bei den anspruchsvollen Yoga-Figuren. Noch schwieriger wird das Ganze, wenn Sie sich am Trendsport Stand-Up-Paddle-Yoga versuchen. Auf einem großen Surfbrett halten SIe die Position bei leichtem Wellengang - die gewohnte Stabilität einer Yogamatte ist in dieser Form nicht gegeben. Buchen Sie Ihren Kurs am besten im Voraus und erfahren Sie neue Aspekte Ihres Lieblingssports an der malerischen Küste.

Yogakurse bei Mireia Sabater

Im Yoga können SIe sich immer weiterentwickeln und sportlich sowie geistig neue Höhen erklimmen. Damit das gut gelingt, hilft ein Trainer mit langjähriger Erfahrung, die Ihnen neue Positionen, Atemtechniken und Tipps mit auf den Weg geben. Die Yoga-Lehrerin Mireia Sabater hat diese Erfahrung und teilt ihr Wissen gerne mit Ihnen. Ihr beeindruckender Lebenslauf führte die Expertin für Vinyasa-Yoga über den halben Globus. Ihr Ausbildungsweg startete in der Schweiz und führte Sie über Indien, Thailand, Mexiko und Barcelona letzten Endes an die Costa Brava. Zu den Kursen, die jeweils an unterschiedlichen Orten der "wilden Küste" stattfinden, informieren Sie sich am besten auf der Homepage.

Yoga in Tossa de Mar

Für einen entspannten Yoga braucht es eine ebenso entspannte Umgebung. Die kleine Gemeinde Tossa de Mar versteckt sich zwischen den von Wäldern bewachsenen, sanften Hügeln des Massís de l'Ardenya. Die anliegende Bucht lädt zum Verweilen ein. Lassen Sie sich durch die historische Altstadt treiben und halten Sie an den vielen Sehenswürdigkeiten inne. Die geschichtsträchtige Stadtmauer oder die Pfarrkirche Sant Vicente sind auch heute noch gut erhalten. In der Villa Nova schlendern Sie an kleinen Geschäften vorbei, die Handwerkskunst und kleine Souvenirs anbieten. Dank der vielen Angebote an Yoga-Kursen und Personal Trainer kommt auch Ihr Lieblingssport nicht zu kurz. Alternativ führen Sie Ihre Übungen alleine oder mit Freunden an den lauschigen und kleinen Stränden der Costa Brava durch.